【2026年版】タイ旅行の持ち物リスト！必需品と出発前の準備(TDAC・eSIM)まとめ

タイ旅行に何を持っていけばいいのか迷っている方に向けて、必需品と出発前の準備をまとめました。2026年版として内容を最新の情報に更新しています。

今はタイ入国前のオンライン登録(TDAC)が必須になるなど、持ち物以外にも出発前に済ませておきたい準備が増えています。まずはそちらから確認しておきましょう。

出発前に準備しておくこと

TDAC(タイ入国カード)のオンライン登録

2025年5月からタイに入国する外国人はTDACの事前登録が必要になりました。到着日の3日前から登録できるので出発前に済ませておきましょう。登録方法はこちらの記事で詳しく紹介しています。

帰りの航空券(ビザなし滞在は30日まで)

2026年9月15日から日本人のビザなし滞在は最長30日に短縮されました。入国審査で帰りの航空券を確認されることもあるので、予約内容をすぐ見せられるようにしておくと安心です。詳しくはこちらの記事をご覧ください。

SIMカード・eSIM

現地でスマホを使うならSIMカードかeSIMの準備が必要です。eSIMなら日本で購入して到着後すぐにつなげられます。選び方はタイのSIMカードの記事にまとめています。

海外旅行保険

タイの私立病院は医療費がとても高額です。クレジットカード付帯の保険だけで足りるかも含めて海外保険の記事を参考に確認しておきましょう。

日本で用意しておくもの

パスポート

必須アイテムですね。パスポートがないと入国はおろか、出国すらできませんね（笑）また、パスポートのコピーを数枚用意しておくと、紛失した際などの万が一の時のために備えておきましょう。

現金／クレジットカード

大きな買い物や高級店に行くことを除けば、1日あたり5,000～10,000円あれば十分ではないでしょうか？

なお、両替は日本よりもタイのほうがレートはいいです。

みなさん、エポスカードはお持ちですか？
タイのみならず、海外旅行へ行く際はエポスカードがおすすめです！

海外旅行保険が付帯しているほか、海外キャッシングも利用できます。ただしエポスカードの保険は旅行代金などをカードで支払うと適用される「利用付帯」なので、出発前に条件を確認しておきましょう。

【旅行時必須クレカ】タイ旅行でも持って行くべきクレジットカードは「エポスカード」

お薬

環境が変わると体調も崩しやすいです。
また、お腹が弱い人もご注意ください。

私は鼻炎持ちなので鼻炎薬は欠かせません。ご自身にとって必要なものをご準備ください。

ご参考：下痢止め、頭痛・腹痛薬

薄手の羽織もの

タイは常夏なので、1年を通して街中では必要ないですが、デパートやショッピングセンター、スーパー、または乗り物のBTS（スカイトレイン）やMRT（地下鉄）などでは冷房がガンガン効いており、長時間いると寒く感じる場合があります。その時のために1枚羽織れるものがあれば安心ですね。

また、寺院などの観光地では過度の肌の露出が禁止されている場所もありますので、その時のために羽織りものがあれば安心して観光できると思います。

マスク

バンコクやチェンマイでは乾季(おおむね1〜4月)にPM2.5の数値が高くなる日があります。のどや鼻が弱い方は日本で使い慣れたマスクを持っていくと安心です。

空港や機内などの乾燥対策としても1枚あると便利です。

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どのようなマスクが好みですか？

モバイルバッテリー

普段から持ち歩いている人は多いのではないでしょうか？

タイに行くと写真や動画の撮影や調べ物を多くすると思います。そうすると結構バッテリーが減りますので、モバイルバッテリーを1個持ち歩いていると、バッテリーの心配なく使えますね。

なお2026年4月24日から日本の航空会社などでモバイルバッテリーの機内ルールが厳しくなりました。持ち込みは1人2個まで(160Wh以下)で、機内でバッテリー本体を充電することは禁止、バッテリーから機器への充電も控えるよう求められています。預け入れ荷物に入れることもできないので、必ず手荷物に入れてください。タイ国際航空やエアアジアでは機内での使用自体が禁止されています。